Een rondje rolschaatsen (skeeleren) is niet het eerste waar je aan denkt om in beweging te blijven. Toch is rolschaatsen een goede optie om te trainen, nog een betere dan bijvoorbeeld hardlopen. Bij hardlopen worden je gewrichten namelijk erger belast dan bij rolschaatsen omdat je bij het laatste vloeiendere bewegingen maakt.
Categorie: forever young
Zie hieronder alle artikelen die gaan over het hoe en waarom wij vrouwen vaak jong willen blijven.
“Lipjes getuit en borstjes vooruit”
We citeren uiteraard Marijke Helwegen (73), de vrouw over wie genoeg gezegd en geschreven wordt maar over wie één ding zeker is: ze laat zich niet gek maken en dat straalt ze uit.
Oma’s wil is wet; 14x advies van ouderen aan de jongere generatie
‘Vroeger was alles beter’, ‘Had ik maar …’ en ‘Wat als …’ zijn veel voorkomende gedachten die bij een mens opkomen wanneer hij of zij spijt heeft van iets. Spijt van dat hij of zij iets wel of juist niet heeft gedaan. Ouder worden willen de meesten van ons, maar hoe word je tevreden en gelukkig oud?